トゥヴェールで黄ぐすみ対策

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甘酒で腸内環境改善と美肌をゲット!

腸にいいもの第二弾!第一弾はこちら

それは・・・

甘酒です!!

甘酒って、「飲む点滴」とか「飲む美容液」と呼ばれてるんですよー!

どこがそんなに凄いかと言うと、ビタミンB群、ブドウ糖、ミネラル類、オリゴ糖、食物繊維が含まれているところ!栄養ドリンクみたいなんですよ。

あっその前に、甘酒には酒粕から作られる甘酒と、米麹から作られる甘酒の2種類があるんですね。
私が飲み始めたのは米麹から作られる甘酒です。

アルコールが入ってない方がいつでも飲みやすいかな?ってのと、米麹が腸にいいので!

米麹で作った甘酒ですが、善玉菌のえさとなるブドウ糖と善玉菌を摂取することができるので、腸内環境の大幅な改善に役立つ効果があるんですよ!

人間の免疫力の7割を担っているのが、腸内細菌のバランスや状態なので、腸内環境が整うことで免疫力が大幅にアップするんですよ。

おまけに、甘酒の麹菌には、乳酸菌やビフィズス菌のように悪玉菌の活動を抑制する効果もあるとか!これは腸内環境の改善にめちゃめちゃいいですよね。

麹には、美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれているのです!このコウジ酸は、シミの原因となる過剰なメラニン生成を抑えてシミやくすみを防いでくれる効果があるんですってよ!

なんか米麹甘酒良いとこばかりじゃないです!?

寝る前にコップ1杯飲んでます。安眠効果もあると聞いたので。
私が飲んでる森永の米麹甘酒は、お味がサラッと薄めで飲みやすいですよ。あまりドロッとしたのは苦手なので。

腸内環境整えて美肌になれたらいうことないですよねー
楽しみ(^▽^)/




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ランドリン ボタニカルの香りに癒される

「地球で生まれた、いい香リン♪ランドリン」がキャッチコピーの柔軟剤のランドリン ボタニカル。
今私の中でイチオシの柔軟剤です!その中のベルガモット&シダーの香りがとにかくいい!

柔軟剤って今すごい種類があって、いい香りを謳って競ってる感じですが、意外とばっちり好みの香りってないんですよね。
ドラッグストアで”あの人まだ嗅いでる”って言われそうなくらいあれこれ香りをチャックしてきて、やっと巡り合ったのがこのランドリン ボタニカル!

おまけにこの柔軟剤、蛍光剤・漂白剤・着色料無添加なんです。オーガニック植物エキス8種配合。
CMでやってるような柔軟剤と比べると成分的に優れている分お値段は高いですが、このわざとらしくない、自然で落ち着く香りは一度使うと止められない(^▽^)/

そうそうちょっと先日ショックなことが。
このランドリンがなくなりそうだから、詰め替え用を買って少しだけ本体に残ってたんですが入れたんですよ。
なんとなーく詰め替え用が小さくなったかな???って感じつつも。

そしたらなんと!ファブリックミストの詰め替えだったんですΣ(゚д゚lll)ガーン
本体に少し残ってたから混じった状態・・・。このまま使っていいのかどうか・・・。

勿体ない(´;ω;`)ウッ…
落ち着いて買い物しなきゃダメですね。反省。

今日は良いお天気なのではりきって洗濯してます!外出できないけど晴れてると気分いいですね(^▽^)/
良い一日を!




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ぬか漬けで腸内環境整えなきゃ!

ぬか漬け再開しましたー( ^)o(^ )

最近どうも胃腸の調子がイマイチで。
GW前なんて、左下腹部が痛くてとうとう病院にも行ったくらいで。

2月に大腸カメラはしてるんで悪い病気は考えられなかったけど、とにかく痛くて微熱まで出たんですよ(´;ω;`)ウッ…

触診があって押されると特別ピンポイントで痛いところがあるわけでもなく。血液検査して終わったんです。
薬を2種類もらいほどなく痛みは引いて、週明け血液検査の結果を聞きに行った時には治ってました。

検査結果は、炎症反応はあったのでそれで熱が出たんでしょうねってことで。
あとは、こういうご時世なんでストレスで腸の動きが悪くなったりして痛みが出ることもあるのでって。

はっきりした原因はわからず、又痛くなった時のために予備のお薬もらって帰りました。(^▽^)/

そんなわけで、腸の調子を良くしなきゃって思って、数年やめていたぬか漬けを再開することにしたのです。
が、以前のようにホーローの容器でやるのは絶対に嫌になるのがわかってるんでやめて(笑)

写真のようにスタンドパックに糠が入っていて、すぐに漬けることができるものを買っちゃいました!
冷蔵庫に入れれば毎日混ぜなくても大丈夫なんですよ!これポイント(^▽^)/

以前やっていた時、だんだん混ぜるのが面倒くさくなってきて、冷蔵庫に入れてたんですが目に入っても気づかないふりしたりして( ´艸`)
で、最後はカビが生えて終了・・・みたいなΣ(゚д゚lll)ガーン

主人もしばらくは、「ぬか漬け食べたいなー」なんて言ってたんですが、最近は諦めたのかまったく。
今回ぬか漬けまたやるよーって言ったら喜んでました(∀`*ゞ)テヘッ

久々のぬか漬けは冷蔵庫にあったきゅうりです。
うーんいいお味!これこれぬか漬けの味!

「食のお医者さん 樽の味」のぬか漬けは、100%国産原料で添加物を一切使用せず180日間以上熟成させたものなんですよ!だからプロの味を安心して楽しむことができるわけです。

面倒くさがりなくせに健康には気を配りたい私みたいなタイプにはピッタリかも(^▽^)/
他にも腸にいいもの取り入れたんで、またその話聞いてくださいね!



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ロゼット洗顔パスタ ホワイトダイヤを使ってみたら

昨日のお肌の黄ぐすみの話の続きがありまして。
又黄ぐすみかーい!って感じでごめんなさい(^▽^)/

リポスフェリックを飲み始めた話をしましたが、体の中からはこれに任せるとして、外側からできることはないかな?と考え、洗顔を変えてみることにしたんです。

またまたネットでくすみに効く洗顔をググっていたら、
ロゼット洗顔パスタ ホワイトダイヤがやたら出てくるんですね。

どうも昔からある洗顔料みたいですが、私は全く知らなかったんです。
口コミを見ると、2週間くらい使っていたら肌が白くなったとか、透明感が出たとか、いい感じなので、すぐ買っちゃいました!

お値段も700円とリーズナブルなので、万が一合わなくても諦めもつくかなと。

どんな洗顔料かと言うと、

ダイヤモンド・イオウ・真珠、3種類のブライトアップパウダーで角質ケア。
8種の美容成分でコンディショニング。
発酵ローズハチミツエキス、プラセンタ、ビタミンC誘導体、ユキノシタエキス、カミツレ、花エキス、白樺エキス、ローズオイル、プルーンオイルなどが入っています。

アルコールフリー、鉱物油フリーです。
泡立ちもネットを使ったらモチモチの泡が出来て、お肌をしっとり包み込むように洗えました!

一緒に使った娘は洗顔して少しすると少しつっぱると言っていますが、私は感じないです。
くすみが取れると思い込んで使ってるせいか、たった1回使っただけでなんだかくすみが少し取れた気分に( ̄▽ ̄)それはさすがにないか( ´艸`)

とにかく2週間はしっから使ってみます!黄ぐすみ改善できたらいいなー
頭の中は黄ぐすみ・・・。






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リポスフェリックビタミンCで黄ぐすみを取るぞ!

最近ちょっと悩みがあって・・・。それは

顔が黄色っぽい

ってことです(〃▽〃)ポッ

冬に行った旅行の写真を見てた時に、なーんか顔色黄色っぽい?って少し思ったりもしてたんですが、もともと色白って自負があるもんで、まぁ気のせいかなと忘れてたんです。

が、先日息子から

ママって顔黄色っぽくない?

と言われてしまったのですΣ(゚д゚lll)ガーン

顔が黄色いが確信に変わった瞬間です(´;ω;`)ウッ…

一度気になり出すとずっと気にしてしまうのが私の性格でして。

そこからはネットであれこれ調べ始めました。想像はしてたんですが、やはり原因は
「糖化」でした。
甘いもの大好きなんですよね。どうしても止められないのです。

そういえば何年か前にもこの「糖化」が気になり、一瞬甘いものやめようかなって思ったのですが、楽しみないじゃん!と思い、せめて食べる量と頻度を減らそうと思ったんですが、いつの間にか忘れてました( ̄▽ ̄)

あーあの時甘いものを止めるか、減らしておけば今頃黄色にならなくて済んだかも?
あー済んだこと言っても仕方ない!!

こうなったら対処方法を考えねばってことで、まず思い浮かんだのが
リポスフェリックビタミンCです!

このビタミンCは以前はリプライセルって名前で販売されていて、私はiherbで買って1年半くらい飲んでた時期あるんです。
その時にお肌がすべすべになったのと、体が結構元気になったんですよね。
じゃあなぜ止めたの?って感じですが、きっとずっと飲んでると実感しにくくなったからだったような。

口コミを読んでたら、肌が白くなったとか、くすみが消えたとか私が求めている効果を書いてあったので即決!!

さてさて、このリポスフェリックビタミンCが普通のビタミンCサプリと何が違うか?ですが、

一般的に販売されている粉末や錠剤のビタミンCサプリメントでは、吸収され身体に栄養を届ける以前に、消化器系で破壊され体外へ排出されてしまうんですって。

でも、リポスフェリックビタミンCは、大豆リン脂質でできたリポソームによって、これらの破壊からビタミンCを保護して、飲んで数分以内に高機能なリポソーム包まれたビタミンCが、消化器官内での吸収を妨げるバリアの影響を受けることなく、無傷のまま血液内に入り込み、そのまま細胞内に取り込まれるそうな。

よってビタミンCの効果を最大限に発揮させてくれるんですって。
だから効果を実感しやすいんでしょうね。

このリポスフェリックビタミンCはトロンとしたゼリーみたいなもので、味は酷いものらしいです。らしいってのは、私まずいと聞いているので恐ろしくて味わったことが一度もないのです(∀`*ゞ)テヘッ

いつもお水に浮かべて一気飲みしてます。匂いは一瞬石油っぽい感じがしたので、なるべく匂わないようにしてます。

購入先なんですが、iherbにもまだ売ってますが、コロナの影響で在庫が少ないようです。で、私はリポスフェリックビタミンC日本公式通販で買いました。アメリカの商品ではありますが、このご時世国内から送ってもらった方がなんとなく安心かなって思って。

今販売を制限しているようです。ちなみにAmazonや楽天でも売ってますが、とんでもない値段で売ってるので買わないよう気をつけてくださいね。ぼったくりですな。

頑張って毎日飲んで、少しでも黄ぐすみが改善したらいいなー
しかし、年齢重ねてくると次から次に悩みが出てきて大変だわ(´;ω;`)ウッ…



ソニーヘッドホンWH-XB900Nが凄い!息子が買っちゃいました!

息子が悩みに悩んでとうとうヘッドホンを買いましたー
ソニーWH-XB900Nです!

今までプレステをする時は3年前くらいに買った3,000円くらいのヘッドホン、スマホで音楽聞くときはイヤホンを使ってたんですが、これだけおうちにいる時間が長いのでいい音で聴きたいと。

悩んでた理由は値段!
20,000円以上するからです(*_*)

お年玉のうちいくらかをお小遣いに渡していたのと、月々のお小遣いが貯まってきてるがあるので買えることは買えるけど、一気にお金なくなるしなーと。

たしかに20,000円があるとないとでは大きいですよね。今は休校だからお金使わないけど、学校始まったら部活帰りに食べて帰ろーとか、映画みに行こーとか、いくらでもお金使う機会ありますもんね。

めちゃくちゃ相談されたけど、もう高校生だし自分でよく考えて決めなさいと。

散々考えた結果買ったわけです!!

想像以上にこのヘッドホンいいみたいですよ!
まずつけた時のフィット感がいいと。私もつけさせてもらったのですが、耳周り全体をすっぽりと覆った感じがなんとも言えない安定感!

私が耳の穴の形の問題か、イヤホンをつけてもどうも外れやすくて落ち着かないんです。なので、このヘッドホンのつけ心地はたしかにいいじゃん!って感じですね。

そして「ノイズキャンセリング」って機能!飛行機や電車の中でも、周囲の騒音を消して、音楽だけが聴こえるようにしてくれるというものですが、これが便利みたいで!

この自粛期間、家族みんなが家にいるので誰かが話していたり結構うるさい( ´艸`)
でもうちの子供達はいまだにリビングで勉強するんですね。

学校から配信されている音声なんかを聴く時、ノイズキャンセリング機能のおかげで集中できるんですって!
これからオンライン授業が始まった時も役立ちそうですよね。

まさかゲームや音楽聴くために買ったヘッドホンが勉強方面でも役立つとは( ̄▽ ̄)

EXTRA BASS(エクストラベース)は「迫力の重低音再生」を看板に掲げるソニーのポータブルオーディオのシリーズです。
私も聴かせてもらったのですが、そりゃすごい迫力の重低音で、思わずノリノリになってしまうくらい( ´艸`)
そして音の深みが素晴らしい!これで聴いてしまうとイヤホンでは物足りなくなっちゃうな・・・。
息子曰く、ツムツムをすると今まで聴こえなかった低音が聴こえてくるって( ´艸`)

あと驚いたのが、右側ハウジングにタッチセンサーコントロールパネルが搭載されていて、タッチパッドを内蔵する側面に指で触れて、上下にスワイプすれば音量の上下、左右が曲送り・戻しができるんです!音楽の再生・停止はタッチパッドをダブルタップでできちゃう!

それから、右のイヤーカップを手のひらで覆うように触れると、再生中の音楽のボリュームを一時的に下げてマイクで外の環境音を取り込むって機能があるので、ヘッドホンをしたまま駅や空港のアナウンスを聞いたり、買い物の時にレジで会話もできるんですって!

まぁなんともすごいヘッドホンで( ´艸`)私なんてそこまでヘッドホンが進歩していたなんて知るはずもなく、ビックリですよ。

休校も延期されてオンライン授業も始まる予定みたいなので、このヘッドホンを使って勉強してくださいませ!
頑張れよー(^▽^)/


 







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チーズケーキは喧嘩相手のパパのため

娘がパパの誕生日にチーズケーキを焼いてくれました。最近娘が焼いたケーキをほとんど口にしなかったので(お酒ばっかり飲んでるので)、「パパ何だったら食べてくれるかな?」と娘。

たしかチーズケーキなら好きなはずってことで、初のチーズケーキにチャレンジ!

最近いろいろ作ってきているので、娘曰く「チーズケーキって簡単じゃん」と。やるなー( ̄▽ ̄)

ただケーキをお皿にのせるだけでなく、チョコペンでデコレーションするあたり、私と違って器用な娘らしいな。

お味もとっても美味しい!!土台のビスケット生地の部分と上のチーズの部分が一緒に食べた時すっごくいい!!
手間暇かければこんなに美味しいケーキがおうちでも作れるのねー
これからも宜しくね!

パパは娘からのケーキなのでしっかり食べてましたよ!美味しいって(^▽^)/
普段は喧嘩ばかりしている父娘ですが、お互いホントは大好きだからねー

多分性格が結構似てるから喧嘩になるのかな?と。
でも、喧嘩できるなんて羨ましー

私なんて今は亡き父が怖くて喧嘩なんてできなかったもんで。言いたいことも言えず我慢してました。
やっぱり家族は風通しがいいのが一番!

ちなみにパパのお誕生日は自宅で手巻き寿司をしましたよ。それも奮発して豪華な手巻きでしたよー
パパの誕生日を外食せず祝ったのって結婚以来初めて!

でも話してたんです。「こんな誕生日もいいねー」って。
結局家族が揃ってワイワイやりながら食事できたら幸せなのよね(^▽^)/

パパ、今年も健康一番で頑張ってねー!!

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二郎系ラーメンがおうちで食べれるとは!

今日おうちで二郎系ラーメンを食べちゃいました!
おうちで二郎系ラーメン???と思われるかな( ̄▽ ̄)

なーんと、夫が作ってくれたのです!!

コロナの自粛で外食好きな我が家が全く外食ができず、結構その面ではフラストレーションがたまってきてるんですね。ラーメンも大好きでよく休日のお昼に食べに行ってたのに行けない・・・。

夫や息子が最近やたらと「ラーメン食べたいなー」と言ってたんです。息子なんて「ラーメン食べるくらいなら大丈夫やろ」なんてそそのかしてくるのですが、私は「絶対ダメ!」と阻止してきました。

そんな中、夫が食べに行けないなら自分で作る!と。
わおーやる気ね( ̄▽ ̄)

豚足やらなんやら入れて6時間くらい煮込んだりしてスープを作ってました。途中何回も「これはうまい!本格的や!」と満足そうに言ってたので、みんなで楽しみにしてたんですね。

あっ食べた感想の前に、二郎系ラーメンの説明をちょっと。

二郎系の特徴はなんと言っても見た目のワイルドさ!麺の上にドーンとてんこ盛りにもやしがのっています。スープはチャーシュー用の豚肉や豚骨にキャベツの芯やニンニクなどの香味野菜、背脂を煮込んで作られて、豚の脂が混ざり脂肪分が多い感じですね。そして麺は極太!

私が初めて二郎系ラーメンに行った時は、そのてんこ盛り状態にビックリしたものです。そして来ていたお客さんも男性ばかりで男くさい店!みたいなイメージで( ´艸`)

で、話を戻しますが、肝心のお味ですが、

本物じゃん!!

めちゃめちゃ美味しいんですよこれが!!

しばらく二郎系を食べたことなかったのですが、一瞬にして思い出した感じで!
あーこんな感じだったよーみたいな( ´艸`)

もう濃厚でスープと太麺が絡み合って、ぐんぐん食べ進んでしまう感じです。てんこ盛りのもやしもなんのことない、あっさり食べれちゃいます。大量のみじん切りのニンニクがまた味を引き立ててくれてます!

絶対我が家はニンニク臭いはず!!が、どこにも行かないからいいのいいの( ´艸`)免疫力アップです!

ラーメン屋に行かなくてもこんな美味しいラーメンが食べれるなんて、幸せ(^▽^)/

勢いづいた夫は次回は家系にチャレンジしようかなーとか、ますもとの蒙古タンメンにしようかなーとかいろいろ構想を練っているようです。

作ってもらえるならなんでもOK!!な私です。
あー口の中がニンニク。ご馳走様でした。









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OPIネイルエンビーでボロボロ爪でもセルフネイルが楽しめますよ!

コロナの自粛の影響でとうとうネイルサロンにも行けなくなりました。
と言うか、行くのを止めたのです私の方から。

私の行っているネイルサロンは個人でされているところなんですが、考えた末感染防止対策をしっかりして営業を続けることにしたそうなんですね。
きっと自分ではケアできなくて困る方もいるだろうからって理由で。

一瞬私もそうよねーこんな時だからこそネイルで気分上げないとねーなんて喜んだのですが。
やっぱりどこで感染するかわからないじゃないですかー

変な話、食材を買うための買い物はもう行くしかない!どんなに気をつけていてもそこで万が一感染しても、これは不可抗力というか諦めも少しはつきますよ。

が、ネイルサロンで感染なんてめっちゃ後悔するなーと思ったわけです。まして家族に移していたら・・・最悪です。
逆に実は私が感染していてネイルサロンのお姉さんに移してもダメですしね。

そんなわけでネイルサロンは封印しました・・・。

そこで、ジェルネイルを自分でオフせねばならないということで、いろいろ調べて専用のリムーバーやなんやかんや購入しました。ここで知ったのですが、私と同じような方が今多いみたいで、結構物によっては売り切れになってるんですよねΣ(゚д゚lll)ガーン

やっと見つけたお店でポチったのですが、何日経っても届かない!
メールで問い合わせと、注文した中のひとつの商品が在庫切れで、メーカーにもないと。

だったら早く知らせてよーと少しムッとしていたら1日前に在庫がないのでどうしますか?メールが来てるじゃないですかー
見落としてました・・・。

仕方ないから違うもの注文して、やっと届くかなーと思ったらこれまたなかなか来ない!
どうもコロナの影響で少ないスタッフで発送処理をしているから時間がかかっているとか。
ここにもコロナの影響が。

やっと今日届いてわくわくしながら初のセルフオフ。
これが予想以上に苦戦!
取れない!!

特に私のデザインにはシェルを使っていたのでそのあたりが取れない!
結局2時間半くらいごちゃごちゃやって、やっと取れました。疲れた(´;ω;`)ウッ…

取れたのはいいんですが、かなり爪がボロボロ(´;ω;`)ウッ…
何本かの爪は自爪が薄くなっていてペラペラ。

が、OPI オーピーアイ ネイルエンビー を塗ってみたら、爪に少し厚みが出て爪を守ってくれる感じで一安心!

爪が柔らくて伸ばせないとぼやいていた娘にも使わせると、厚みが出てツヤがでていい!と喜んでます。
保湿成分ケラチンアミノ酸配合で、潤いを与え二枚爪を防ぎ、外部環境から爪を保護してくれる優れものなんです!

自爪に1日おきに重ねて塗布して、1週間後にリムーバーで除去するという使い方なんですが、ベースコートして使ってもいいみたいですよ。

しばらくは爪を回復させながら、セルフネイルで楽しもうかなーと、OPIのグレージュのネイルも買っちゃいました!
ホントはネイルエンビーでゆっくり休ませてあげたいところですが、我慢できず早速塗ってみたのですが、なかなか可愛い!
ついピンク系のネイルにしてきていたので、グレージュって新鮮で(^▽^)/

OPIのネイル揃えていこーと楽しみが出来ました(^▽^)/



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プロフィール

piti

Author:piti
アラフィフともなれば老化を感じることも多々あります。
が、清潔感と幸福感が滲み出ていると印象も良くなりますよね。
そんな女性を目指します!

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